Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 118,30g | Węglo: 147,68g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку, Myprotein Спирулина, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Рефтинская Рулет Куриный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Чай с Лимоном, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Barilla Джирандоле. Obiad: Толстолобик, Пирог с Мясом. Przekąski/Inne: Жвачка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Сыр Плавленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, MRM CLA 1250, Пятерочка Яблоко Роял Гала. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|