Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 84,28g | Węglo: 129,24g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вареное Яйцо. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Активия Густой Йогурт Натуральный , Ярмолпрод Сметана 20%, Говядина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ярмолпрод Сметана 20%, Обычные Блины. Przekąski/Inne: Блины на Молоке, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Груша, Фисташки, Травяной Чай. więcej...
|
|
96 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|