Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 72,13g | Węglo: 276,04g.
Śniadanie: Café. Lunch: Paul Sandwich Dieppois. Obiad: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Sauce Tomate, Huile d'Olive, Mâche, Barilla Farfalle, Carrefour Queue de Bœuf. Przekąski/Inne: Houmous, Carottes, Radis Noir, Tisane, Banane. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|