Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 270,59g | Węglo: 228,16g.
Śniadanie: Valsoia Soya Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. Lunch: Pane Integrale al 100%, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Polpa di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Arance, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Conad Pane Grattugiato. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli, Aptonia Proteine, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|