Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 97,45g | Węglo: 93,81g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Obiad: Yeşil Yapraklı Marul, Biber Dolması, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eslemesmacık
|