Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
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54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2447 kcal
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Tłusz: 65,34g | Białk: 129,72g | Węglo: 323,94g.
Śniadanie: Burro di nocciole (homemade), Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Cacao Amaro, Fragole, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Mage Spinaci Surgelati, Certossa Gallette di Farro Bio, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fragole, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Baratti & Milano Cioccolato Bianco con Champagne e Ribes Nero, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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