Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 166,50g | Węglo: 79,37g.
Śniadanie: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Mucilon Arroz, Power One Paçoca C Whey, Dr. Oetker Gelatina Zero, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. Lunch: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Picanha sem Gordura. więcej...
|
Zyskuje 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|