Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 168,90g | Węglo: 85,92g.
Śniadanie: Äggvita, Lindahls Kvarg. Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Färskpotatis. Obiad: ICA Blandfärs 50/50, Risenta Bönpasta. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapout - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|