Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 112,44g | Węglo: 156,57g.
Śniadanie: Сквирянка Вівсяні Пластівці, Fried Egg. Lunch: Cucumber, Red Sweet Pepper, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Premialle Брынза, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Tomatoes, Жменька Крупа Перловая, Boiled Egg, Egg White. Obiad: Cooked Egg, Boiled Egg, Cucumber, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Red Sweet Pepper, Аквамарин Мидии, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Рудь Брокколи, Tomatoes. Przekąski/Inne: Apple, Apple, Apple, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sanita Kholova
|