Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 108,05g | Węglo: 197,25g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese, Telur Orak-Arik, Roti Putih, Risoles, Pastel, Madu. Lunch: Roti Putih. Obiad: Telur Asin, Nasi Ketan (Ketan), Sate Ayam, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|