|
I worry that I'm staying too close or going above the calorie intake I've set as my limit. This is making me nervous.
|
151,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 74,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 48,29g | Węglo: 286,17g.
Śniadanie: coffee, danactive yogurt, Fruit and/or Nuts Muffin, Bananas, grapes, cherries, Tropicana Trop50. Lunch: Power Bar protein plus, Gatorade G2, apple. Obiad: Amy's Indian Mattar Paneer, Flying Dog Raging Bitch Beer. więcej...
|
|
4316 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|