Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 191,92g | Węglo: 321,37g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Riso Integrale di Baraggia, Carote, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Coop Uova Medie Extra Fresche, Uovo, Fior di Maggio Ricotta, Bia Cous Cous Medio. Przekąski/Inne: Alesto Noci Californiane, Pane Tramezzini Pane Tramezzini Penny, Milbona Quark Magro, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Pere Abate. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|