Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 45,96g | Białk: 124,77g | Węglo: 122,18g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Obiad: Мексиканская Смесь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, McDonald's Капучино Средний, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Халва. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|