Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 134,03g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: Окей Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Przed Lunchem: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Молоко Bio Soya Original, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк . Lunch: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Podwieczorek: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Przed Obiadem: Избенка Запеканка 5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Avocado, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Obiad: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|