Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3001 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 146,60g | Węglo: 470,39g.
Śniadanie: Santal Arancia Bionda, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Santal Arancia Bionda, Nocciole. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Santal Succo 100% Pera, Conad Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Carote, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Chiquita Banana, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Riso Venere. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|