Dziennik aisikju, 06 mar 19

Profil aisikju | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Сегодня -10 кг💪💪💪. Половина пути пройдено😀.

67,1 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 12,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2019:

1179 kcal

Tłusz: 38,04g | Białk: 88,70g | Węglo: 122,78g. Śniadanie: Блины с Сыром и Зеленью, Чай, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Lunch: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Чеснок, Борщ со Свининой. Obiad: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień