Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 94,01g | Białk: 97,10g | Węglo: 290,18g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Зеленый Чай, Русский Хлеб Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Чай с Сахаром, Ehrmann Пудинг Карамельный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Orion Чокопай. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|