Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 69,03g | Węglo: 153,97g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Капучино, Яичница. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Блины на Молоке, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manzurova_mv
|