|
80,0
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 67,76g | Węglo: 145,91g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Сыр Страчателла, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Пастила, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Obiad: Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|