Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 58,11g | Węglo: 170,43g.
Śniadanie: Oeuf Brouillé, Café au Lait, Béghin Say Petit Sucre, Cora Confiture, Miel, Baguette, Jus Multifruits, St Hubert Oméga 3. Lunch: Sirop d'Erable, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Nestlé Le Viennois Café, Lidl Taboulé Oriental, Sucrine, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Obiad: Ail Cuit, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Przekąski/Inne: Leader Price Sucre en Morceaux, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Senseo Café, Café au Lait, Miel, Pain, Kinder Chocobon. więcej...
|
|
1345 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|