|
Weight is back down again today. With any luck I will get a chance to get some house work done (installing trim around our stairs).
Be Happy!
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 67,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2012:
|
2177 kcal
|
Tłusz: 123,62g | Białk: 190,03g | Węglo: 134,66g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: 50/50, brie, quantum steakhouse, Carbmaster Pear, La Tortilla Factory Carb, Ranch. Obiad: Feta, Buttermilk Ranch, Quantum Steakhouse, La Tortilla Factory Carb, Carbmaster Pear, Brie, 50/50. Przekąski/Inne: Peanut butter cup, Milky Way Fun, Sugar Free Dark Chocolate, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Chocolate Brownie, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow! 147 pounds gone!! That's incredible! What an inspiration you are! Continued success to you!!
28 paź 12 przez użytkownika: angiekae68
|
Thanks Angie -- you too! You are well on your way!
28 paź 12 przez użytkownika: bflegg
|
28 paź 12 przez użytkownika: angiekae68
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|