Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
341 kcal
|
Tłusz: 15,48g | Białk: 24,84g | Węglo: 24,35g.
Lunch: Ашан Горчица Дижонская Био, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|