Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 95,81g | Węglo: 156,89g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Cadbury Wispa (25.5g), Hellmann's Mayonnaise, Karyatis Roasted Red Peppers, John West Tuna Steak in Brine. Przekąski/Inne: Protein Bar, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|