Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 125,93g | Węglo: 306,54g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali. Lunch: Salsa di Noci, Ferrarini Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Carne, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Burro di Arachidi, Vodka, Gallette di Mais, Gallette di Mais, Cioccolato Fondente, Mela. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|