Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 94,20g | Węglo: 139,20g.
Śniadanie: Тимоша Козинак Арахисовый, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Obiad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Щедрые Хлебец Ржаной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|