Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 108,19g | Węglo: 230,72g.
Śniadanie: Chiacchiere, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Gran Pavesi Cracker Salati. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola, Minestra di Legumi. Obiad: Fiocchi d'Avena, Cetriolo (con Buccia), Freshona Giardiniera, Grana Padano Grana Padano, Peperonata, Gallo Riso e Quinoa. Przekąski/Inne: Sedano, Cavolo Cappuccio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Arance, Come Una Volta Giardiniera di Verdure. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|