Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 17,44g | Białk: 29,82g | Węglo: 69,83g.
Śniadanie: Pepes Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. Lunch: Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oatbits Choco Banana, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bela Triana
|