Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 103,74g | Węglo: 178,18g.
Śniadanie: Chá Não Adocicado. Lunch: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Mistura de Frutos Secos, Auchan Yaourt Nature (125g), Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Carne de Vaca Picada, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes, Azeite, Cebolas, Courgette, Auchan Légumes Pour Wok. Obiad: Tangerina, Batata Assada, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Karéléa Tartines Légères Sarrasin, Carne de Peru, Courgette, Queijo de Cabra, Babybel Mini Babybel. Przekąski/Inne: Chá Não Adocicado, Café Instantâneo (em Pó), Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Carrefour Fromage en Tranche Brebis, Auchan Jambon Supérieur (45g), Auchan Galette de Blé. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calucastedo
|