Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 18,14g | Białk: 86,64g | Węglo: 256,54g.
Śniadanie: Orange Juice , Spaghetti, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mussels, Spinach . Lunch: Soy Protein Isolate , Bananas . Obiad: Beer, Cottage Cheese , Apricots , Watermelon . Przekąski/Inne: White Table Wine . więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|