|
Села батарейка в весах (((
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 79,36g | Węglo: 143,00g.
Śniadanie: Блины на Кефире, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Салат Щетка, Мистраль Маш Отварной. Obiad: Салат Щетка, Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|