Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 131,26g | Węglo: 115,24g.
Śniadanie: Amandes, Delisse Yaourt à la Grecque, Alesto Dattes Moelleuses, Banane. Lunch: Banette Pain Viking, Bio Village Soja Cuisine, Casino Haricots Rouges, Maître Coq Filet de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Épinards en Branches. Obiad: Banette Pain Viking, Marque Repère Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Casino Encas de Pépites de Céréales & Noisettes. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Body Attack - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 45 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
J’adore perso ! Je m’éclate tellement !
07 mar 19 przez użytkownika: Doudoumag
|
07 mar 19 przez użytkownika: top00
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|