Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 126,80g | Węglo: 49,92g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Pepes Tahu, Ikan Mujair Goreng. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 32 minut, Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 3 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriseftia
|