Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 35,19g | Białk: 113,48g | Węglo: 185,68g.
Śniadanie: Mila Skyr Bianco Natur, Fiocchi d'Avena, Miele. Lunch: Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cavolo Cappuccio. Obiad: Formaggio di Capra (Morbido), Senfter Speck, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Mela, Eurospin Gallette di Mais, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|