Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 94,46g | Białk: 162,01g | Węglo: 293,74g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Caffè (dalla Moca), Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Broccoletti, Fiorile Riso Arborio. Obiad: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Prima Voglia Tris Verde. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Madresole Mandorle Sgusciate, Banana, Madresole Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|