Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 124,22g | Białk: 75,87g | Węglo: 117,07g.
Śniadanie: Сырники с Рисовой Мукой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Obiad: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Редис, Майонез, Виноград, Сыр с Плесенью, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Консервированные Крабы, Мороженое, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. więcej...
|
|
3838 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 55 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|