Dziennik ponkratoval, 08 mar 19

Profil ponkratoval | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019

60 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2019:

1076 kcal

Tłusz: 48,73g | Białk: 57,50g | Węglo: 101,61g. Śniadanie: Яйцо Жареное, Грудинка Свиная Жареная, Блины на Сыворотке. Lunch: Холодец из Курицы, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Скумбрия Слабосоленая, Суп Грибной с Перловкой. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. więcej...