Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 62,33g | Węglo: 170,98g.
Śniadanie: Flohsamenschalen, Knollensellerie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Lunch: Brokkoli, Quinoa, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Kichererbsen Getrocknet, Aldi Bio Chia Samen, Zwiebeln, Knollensellerie. Obiad: Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Przekąski/Inne: Chaumes Käse, Pekannüsse, Walnüsse, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Krapfen. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|