Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 119,34g | Węglo: 167,92g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Parmigiano (Grattugiato), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rummo Mezze Penne Rigate. Obiad: Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Kitkat, Parmigiano (in Pezzi), Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Chiquita Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Roberto Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|