Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
khairul amrin
Dziennik
08 mar 19
Dziennik khairul amrin, 08 mar 19
Profil khairul amrin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Macam mana buang toxic di bahagian muka ye,lagi2 dibahagian bawah dagu,..sesiapa disini boleh share tips, ?
61,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 marca 2019:
554 kcal
Tłusz: 33,85g | Białk: 42,45g | Węglo: 18,51g.
Śniadanie:
Boiled Egg.
Lunch:
Burrito with Eggs and Cheese.
Obiad:
Homemade Ayam Goreng Kunyit.
więcej...
1627 kcal
Ćwiczenie:
Fully body burn up - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi khairul amrin
Zobacz Pełną Historię