Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 76,27g | Węglo: 124,84g.
Śniadanie: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Quaker Quick Oats, Water, Flaxseed Seeds, Herbalife Herbalifeline, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Lunch: Chicken Curry, Rice with Peas. Obiad: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Personalized Protein Powder, Water. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|