Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 106,62g | Węglo: 152,15g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Orasi Latte di Soia, Chiquita Banana, NaturaSí Fiocchi di Avena , Le Naturelle Albume d'uovo, Alesto Cashew Nuts, Alesto Mandorle Californiane , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Mela, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Avocado , Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. Obiad: Re Roma Canestrato di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Supplì, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Foodspring Protein Cream, Foodspring Protein Bar - Nocciola . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|