Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 141,56g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: Bolo de Milho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo. Lunch: Coqueiro Atum Ralado em Água, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|