Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2010
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 132,73g | Węglo: 374,85g.
Śniadanie: Morningstar Farms Sausage Links, Frosted Flakes, Eggo Blueberry Waffles, 100% Pure Florida Orange Juice, 1% Milk, Veggie Breakfast Bacon Strips, Blueberries. Lunch: Plum, Light & Fit Orange Bliss, Hi-C Blazin' Blueberry, 98% Fat Free Turkey Breast, Whole Wheat Pototo Bread. Obiad: Grilled Brown Sugar Barbeque Chicken Breast, Breakstone's Salted Whipped Butter, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail, Sliced Beets. Przekąski/Inne: Reduced Fat Peanut Butter Spread, Multi-Grain Sandwich Thins, Seasoned Croutons, Chocolate Chip Cookies, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|