Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 75,80g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: St. Dalfour Вишневый Джем, Пестравка Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Кофе, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сыр Николаевский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Масле, Гречка с Грибами. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Икра из Свеклы, Гречка с Грибами. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|