Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2010
|
159,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 69,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 49,01g | Węglo: 35,73g.
Śniadanie: Sliced Ham (Extra Lean). Lunch: Cubed Cheese, Turkey Pepperettes Slims. Obiad: Beef Smokies, Fajita-Style Beef Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. więcej...
|
|
5204 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|