Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 49,86g | Węglo: 100,28g.
Śniadanie: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Protéine, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Entremont Comté, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Vin Merlot, Milsani Crème Légère Semi Épaisse 12%, Blanc de Poulet. Obiad: Gelatelli Glace Almond, Auchan Discount Flan Nappé au Caramel, Vahiné Caramel Liquide, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Nouilles de Riz Long, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Picard Fondue de Poireaux, Bjorg Galettes de Maïs, Monoprix Filets de Maquereaux Fumés au Bois de Hêtre au Poivre, Florette Radis, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Tisane. więcej...
|
|
1440 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|