Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 130,35g | Węglo: 254,89g.
Śniadanie: Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Netto Jambon Cuit Supérieur, Café au Lait, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Ananas, Ketchup, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Aldi Brie, Oeuf Dur, Netto Macédoine de Légumes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Pain, Betteraves, Super U Potatoes au Four . Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|