Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 41,63g | Węglo: 187,97g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Milk (Nonfat), Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes . Obiad: Barq's Root Beer (20 oz), Yoplait Go-Gurt, McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Small). więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|