Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 179,70g | Węglo: 245,16g.
Śniadanie: Mercanti Fiocchi di Avena, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Avocado, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Jean Pierre Fette Croccanti, Voiello Penne Rigate Integrali, Uovo, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Coop Mais Dolce, Delicius Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|