|
Umm so that conference was so much fun! Loved every minute of it! ...But I ate so much bad food! And there was so much candy... My body feels like garbage. :(
Hopefully I'll be in the normal swing of things by then end of this week.
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2012:
|
1442 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 66,68g | Węglo: 184,01g.
Śniadanie: Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Lunch: Dark Chocolate Brownie, Quinoa with Peas & Sausage, Carrot Kinpira, Furikake, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Gum, Soybeans (Edamame), Egg. Obiad: Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Salsa (Ready to Serve), Ground Chicken & Beans, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Tomato, Lettuce. Przekąski/Inne: Taffy, Chocolate Covered Caramel Candy, Emerald Sweet & Salty, Slow Churned Caramel Delight. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 36 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 24 minut, Siedzenie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|